Лучшие фитнес-игры

Лучшие фитнес-игры

Эти игры доказывают, что тренировки не обязательно должны быть скучными!

Существует множество разных способов заниматься спортом, но тот уникальный формат, который предлагают нам видеоигры, превращает нашу каждодневную рутину в часть геймплея, что приносит не меньше пользы, и вдвое больше удовольствия. Если вы ищете оптимальный тип тренировок, который поможет вам набрать необходимую физическую форму, или просто игру для кардио-фитнеса, существует неожиданно много вариантов, однако выяснить, какой из них лучше всего подойдет именно вам, не так-то просто.

Лучшие фитнес-игры не просто побуждают вас больше двигаться – они позволяют по-настоящему тренироваться во время игры. Это один из лучших способов сделать тренировку достаточно увлекательной, чтобы дополнительно мотивировать игроков следить за своим здоровьем.

А чтобы принять это трудное решение и заняться наконец спортом было немного легче, мы составили список лучших игр, которые помогут вам сбросить лишний вес, подкачать мышцы, избавиться от одышки и проснуться на следующий день совершенно другим человеком.

Blaston

Blaston

  • Платформы: ПК и Oculus Quest
  • Необходимые периферийные устройства: Совместимая гарнитура виртуальной реальности и отслеживаемые контроллеры движения

Blaston — это VR-игра, в которой вы и ваш противник стоите на небольшой платформе и ловите сферы, волшебным образом формирующиеся вокруг вас, чтобы стрелять друг в друга. Каждое оружие стреляет разными типами снарядов, и вы можете менять снаряжение и открывать новое, повышая уровень.

Что делает Blaston такой отличной фитнес-игрой, так это то, как именно вам придется избегать летящих в вас снарядов: уклоняясь, приседая, ползая, прыгая и просто постоянно двигаясь.

Это не только отличная кардио-тренировка, но и неплохая проверка ваших навыков координации и равновесия, поскольку вы должны быть точны в своих движениях, когда уклоняетесь от гигантского шара энергии, летящего прямо на вас.

Until You Fall

Until You Fall

  • Платформы: PlayStation 4, ПК и Oculus Quest
  • Необходимые периферийные устройства: Совместимая гарнитура виртуальной реальности и отслеживаемые контроллеры движения

Если вы поклонник рукопашных схваток в виртуальной реальности, у нас есть для вас хорошие новости. Until You Fall — это файтинг-рогалик от первого лица, в котором вам придется столкнуться с множеством противников под ритмичный синтвейв-саундтрек.

Вы можете выбрать два оружия, по одному для каждой руки, и атаковать врагов, чтобы сбить их броню, прежде чем нанести им хоть сколько-нибудь значимый урон. Этого было бы уже достаточно, однако вы также должны держать руки в определенном положении, чтобы эффективно блокировать атаки, уклоняться всем телом и пригибаться, чтобы избежать сильных ударов.

К счастью, Until You Fall очень красивая и увлекательная, поэтому, даже если вы будете часто умирать во время игры, в реальной жизни вы будете, наоборот, становиться здоровее.

Zombies, Run!

Zombies, Run!

  • Платформы: iOS, Android
  • Необходимые периферийные устройства: Наушники

Может показаться, что это просто жизненный совет, на случай зомби-апокалипсиса, но на самом деле это одна из лучших мобильных фитнес-игр.

Zombies, Run! существует уже довольно давно, но до сих пор остается абсолютно незаменимым приложением для тех, кто хочет бегать, но чувствует, что им нужно немного больше мотивации, чтобы добиться прогресса.

Zombies, Run! — это захватывающая игра, в которой вы выступаете в роли выжившего, и ваша единственная цель заключается в том, чтобы соответствовать вашей роли до конца и не попасться в лапы живых мертвецов. Готовьтесь мчаться без оглядки, когда услышите, как толпа зомби приближается к вам, а также вслушивайтесь в аудио-отрывки, рассказывающие о трагической истории этого обреченного мира, для большего погружения в атмосферу страха и ужаса, от которого хочется убежать как можно дальше.

Active Arcade

Active Arcade

  • Платформы: iOS, Android
  • Необходимые периферийные устройства: Не требуются

Active Arcade — одна из лучших фитнес-игр, и самое приятное в ней то, что она доступна на мобильных устройствах. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что экран и камера направлены на вас, а затем достаточно просто делать то, что вас просят.

В Active Arcade представлена ​​целая коллекция различных мини-игр, цель которых – заставить вас двигаться. Иногда это означает, что вы будете прыгать по комнате, а в другом случае — махать руками, чтобы поразить определенные точки. Это действительно интересный способ добавить немного веселья и разнообразия в свои тренировки, как для поклонников фитнеса, так и для новичков.

Mario Tennis Aces

Mario Tennis Aces

  • Платформы: Nintendo Switch
  • Необходимые периферийные устройства: Не требуются

Хотя Mario Tennis Aces не создавался специально для фитнеса, это не значит, что вы не можете воспринимать его как реальное спортивное состязание. Благодаря элементам управления движением Nintendo Switch вы можете неплохо потренировать частоту свою сердечных сокращений, просто играя в виртуальный теннис.

Однако, если вы захотите немного увеличить интенсивность, всегда можно создать немного больше свободного пространства, и попытаться повторят прыжки и прочие эффектные движения, которые выполняет ваш персонаж. Mario Tennis Aces требует немного большей концентрации и самоотдачи, чем другие участники этого списка, но если вы решитесь принять этот вызов, то быстро обнаружите, как ваша физическая форма и навыки игры в теннис становятся лучше с каждым днем.

Ring Fit Adventure

Ring Fit Adventure

  • Платформы: Nintendo Switch
  • Необходимые периферийные устройства: Ring Fit

Ring Fit Adventure позиционируется в первую очередь как игра, а уже потом как тренировка, но она, безусловно, поможет вам добиться желаемых результатов.

В этой экшн-РПГ вы прыгаете, бежите и ползете к своей цели — победе над заносчивым драконом-бодибилдером по имени Драго. И это только сюжетный режим, также есть множество мини-игр и индивидуальных тренировок, которые помогут сосредоточиться на определенных частях вашего тела.

Чтобы играть в Ring Fit Adventure, вам понадобится соответствующее устройство — фитнес-кольцо для пилатеса, которое также поставляется в комплекте с игрой.

Pokemon Go

Pokemon Go

  • Платформы: iOS, Android
  • Необходимые периферийные устройства: Не требуются

Если вам больше по душе упражнения на открытом воздухе, но без особых интенсивных нагрузок, то Pokemon Go может стать вашей любимой фитнес-игрой. Разработанная Niantic с использованием возможностей дополненной реальности, она позволяет вам ловить покемонов в реальном мире с помощью мобильного телефона.

Хотя Pokemon Go не требует от вас больших усилий, игровой процесс все-таки побуждает выйти на улицу и исследовать мир. Как только начнете играть, вы сами не заметите, как выскочите на улицу, чтобы поймать милого Вульпикса, а затем, через двадцать минут, вы обнаружите, что уже добрались до ближайшего «спортзала покемонов», чтобы принять участие в состязании. Подвижные игры и прочие активности, иногда, самый лучший и эффективный вид тренировок. А самое главное, что все эти возможности представлены в бесплатном мобильном приложении, так что это еще и одна из самых доступных игр в списке.

Fitness Boxing

Fitness Boxing

  • Платформы: Nintendo Switch
  • Необходимые периферийные устройства: Не требуются

Если вы не хотите раскошеливаться на комплект Ring Fit Adventure, хорошей альтернативой может стать Fitness Boxing. Эта игра для Nintendo Switch предлагает вам тренировки под наблюдением виртуального наставника, где вы используете свои контроллеры движения Joy-Con для выполнения ударов руками и маневров уклонения, при этом сложность занятий постепенно увеличивается.

Игра использует физические данные, чтобы определить ваш фитнес-возраст и количество сожженных калорий, устанавливая режим, продолжительность и интенсивность упражнений на основе этих данных. Однако не волнуйтесь, их всегда можно изменить под ваши предпочтения. Это отличная тренировка для тех, кто хочет отточить свои боевые навыки в спокойной домашней обстановке и без дорогостоящего снаряжения.

Beat Saber

Beat Saber

  • Платформы: PlayStation 4, ПК и Oculus Quest
  • Необходимые периферийные устройства: Совместимая гарнитура виртуальной реальности и отслеживаемые контроллеры движения

Beat Saber не позиционируется как фитнес-игра, однако попотеть вам придется изрядно. В этой ритм-игре в виртуальной реальности вы маневрируете и уклоняетесь, размахивая руками, чтобы разрезать блоки, летящие прямо на вас, и все это под цепляющую танцевальную музыку. Это один из лучших VR-проектов на рынке, и это абсолютно заслуженно.

Прелесть Beat Saber в том, что полностью сосредоточившись на музыке и ритме вы абсолютно не ощущаете никакого физического напряжения и мышечной усталости, однако вы обязательно почувствуете это с утра.

Zumba: Burn It Up

Zumba: Burn It Up

  • Платформы: Nintendo Switch
  • Необходимые периферийные устройства: Не требуются

Еще одна фитнес-игра от Nintendo, которая является новейшим дополнением к серии видеоигр Zumba. Burn It Up, по сути, предлагает вам частный урок зумба-фитнеса у вас на дому, с 30 энергозатратными занятиями, которые заставят ваше сердце биться чаще, и несколькими отличными мелодиями для оттачивания своих коронных танцевальных движений.

Это официальный проект, в котором участвуют настоящие инструкторы по зумбе, так что будьте уверены, что не потратите времени зря. Кроме того, вы можете пригласить до трех друзей присоединиться к вам, если в вам сложно заставить себя заниматься этим в одиночку.

Wii Fit Plus

Wii Fit Plus

  • Платформы: Wii
  • Необходимые периферийные устройства: Wii Balance Board

Наверняка есть люди, которые посчитают, что Wii Fit устарел. Что ж, на самом деле, мы включили в этот список некоторые классические фитнес-игры, потому что вы, возможно, захотите вытащить свои старые консоли из шкафа, стряхнуть с них пыль и вдоволь потренироваться, без необходимости платить круглую сумму за современные проекты и периферийные устройства.

Wii Fit Plus — это расширенная версия, предлагающая оригинальные игры Wii Fit, а также множество новых активностей, которые помогут вам поработать над координацией, силой, равновесием и даже позаниматься йогой. Помимо самого геймплея вы можете создавать свои собственные фитнес-режимы или принимать участие в специальных тренировочных программах. Более того, есть несколько многопользовательских режимов, которые позволяют вам играть и тренироваться вместе с друзьями.

Wii Fit Plus — это классика, и, даже если у вас ее еще нет, сейчас вы можете купить специальный контроллер Wii Fit Balance Board довольно недорого.

Wii Sports

Wii Sports

  • Платформы: Wii
  • Необходимые периферийные устройства: Не требуется

Wii Sports не заставит вас двигаться также активно, как и Zumba, но это все равно отличная фитнес-игра. Wii Sports предлагает пять спортивных дисциплин: бейсбол, боулинг, теннис, гольф и бокс. Вы используете свой Wii контроллер, чтобы имитировать действия, которые вы бы делали, если бы занимались этими видами спорта в действительности.

Кроме того, доступны режимы тренировок и фитнеса, которые отслеживают ваш прогресс. А самое главное — вам не обязательно играть в одиночку! Все активности есть в многопользовательском режиме, поэтому вы можете обыграть своего приятеля в теннис, не выходя на корт.

Just Dance 2020

Just Dance 2020

  • Платформы: Nintendo Switch, Wii, PlayStation 4, Xbox One и Stadia
  • Необходимые периферийные устройства: PS Move и PlayStation Camera, Xbox Kinect или приложение Just Dance Controller

Предпочитаете более ритмичные и эстетичные упражнения? Тогда Just Dance 2020 — это то, что вам нужно. Самое последнее дополнение к этой долгоиграющей танцевальной серии включает в себя песни таких известных исполнителей, как Billie Eilish, Lil Nas X и Ariana Grande, которые заставят вас плясать часами напролет, параллельно избавляя вас от лишних калорий.

Вам даже не особо нужны элементы управления движением или консольная камера, так как загрузив приложение Just Dance Controller, вы сможете отслеживать все свои движения через смартфон — доступно и практично.

Knockout League

Knockout League

  • Платформы: PlayStation 4 и ПК
  • Необходимые периферийные устройства: Совместимая гарнитура виртуальной реальности и отслеживаемые контроллеры движения

Knockout League — еще одна фитнес-игра в виртуальной реальности, которая способна бросить вам настоящий вызов. Это аркадный симулятор бокса, в котором вы сможете почувствовать себя настоящим королем ринга. В Knockout League используется отслеживание движений вашей головы и рук в масштабе 1:1, так что вам нужно будет в действительности пригибаться и уклоняться от каждого удара, который встречается на вашем пути, при этом не забывая проводить ответные атаки.

Но не все так серьезно, некоторые из ваших конкурентов немного… необычные. Так что ожидайте, что вас ждет встреча с усатым осьминогом, пиратом и многими другими специфическими противниками.

BoxVR

BoxVR

  • Платформы: PlayStation 4 и ПК
  • Необходимые периферийные устройства: Совместимая гарнитура виртуальной реальности и отслеживаемые контроллеры движения

BoxVR немного похож на смесь Beat Saber и Knockout League. Однако данный проект позиционируется как «приложение для тренировок в виртуальной реальности» и предлагает набор ритмичных испытаний для проверки ваших боевых навыков, в которых вам предстоит наносить точные удары, уклоняясь от препятствий.

BoxVR предлагает ряд тренировок: от короткой трехминутной разминки до серьезных испытаний продолжительностью до получаса, которые проверят вашу выносливость. Кроме того, тренировки регулярно обновляются, чтобы вам не было скучно постоянно выполнять одни и те же упражнения изо дня в день.

Sports Champions 2

Sports Champions 2

  • Платформы: PlayStation 3
  • Необходимые периферийные устройства: PlayStation Move и PlayStation Camera

Sports Champions 2 — это еще одна классика, которая по сути является версией Wii Sports от Sony. Эта фитнес-игра позволяет вам принять участие в шести спортивных дисциплинах: катание на лыжах, теннис, бокс, гольф, боулинг и стрельба из лука. Опять же, как и в Wii, вы используете специальный контроллер, в данном случае PlayStation Move, чтобы имитировать действия спортсмена из каждой дисциплины.

В сравнение с не раз упомянутой игрой от Nintendo, в Sports Champions 2 более современная и приятная графика и, соответственно, более реалистичные анимации движения персонажей.

По материалам www.techradar.com